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吵架，他说过不下去了，离婚。我也不想再被伤害，只是放不下儿子，因为我同时带不了哥哥和妹妹。我要如何渡过这个时期，我知道不能再这样将就，也决定离婚，可是却失眠，不想这事影响我，该怎么办
您好！我是咨询师戴武。 通过调整认知调整您的情绪，情绪好了，心情好了，睡眠也就好了。 如果你愿意的话，可以私聊我！
如何渡过离婚阶段
吵架，他说过不下去了，离婚。我也不想再被伤害，只是放不下儿子，因为我同时带不了哥哥和妹妹。我要如何渡过这个时期，我知道不能再这样将就，也决定离婚，可是却失眠，不想这事影响我，该怎么办
您好！我是咨询师戴武。
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