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疫情开学一直在学校,也回不去家,我开始焦...

疫情开学一直在学校,也回不去家,我开始焦躁不安,心里不踏实,平时除了上课,就是在宿舍,每次放假的时候,我的一个朋友总是去陪别人,离开自己的宿舍,她总是这样,离开我,我总是一个人,总是被人排挤,与自己宿舍的舍友也搞不好关系,总是能听到他们在说我的坏话,家都回不去了,还要在学校里受屈辱,让我内心深处感到很痛苦,好绝望,甚至觉得如果我不在了,她们会更好的这种想法,我是怎么了,我到底做错了什么?

心灵的旋律   
李艳武的回答
李艳武心理咨询师

您好,我是壹点灵平台心理服务者李老师。很高兴解答您的问题,从您的描述中知道您是一个学生,因为疫情不能回家,又不能和同学很好的相处,感到孤独和痛苦。您讲到与舍友搞不好关系,听到他们说自己的会坏话。不想,每个人遇到这种情况都是很不开心的。关键是我们要积极面对解决这个问题。一是静心找原因。换位思考,站到局外人角度,分析具体问题。如果同学说的确实是我们有些地方做得不合适,我们就改就好了;如果说是对某些问题的理解不同,或者是误会,那我们应该去真诚的解释交流。在学生时代,同学之间真挚友谊会是一生的精神财富。只要多交流,善于换位思考,相信同学关系会越来越好的。
愿我的解答对您有所帮助。感谢您对壹点灵平台的信任,如有疑问,欢迎私信。