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我是一名母乳宝妈,母乳断过之后我就跟着老...

我是一名母乳宝妈,母乳断过之后我就跟着老公去他工作的地方一起上班帮助他,起初我还是挺高兴的,因为从怀孕到时候生娃带娃都是在家里,照顾老公洗衣服做饭以家人为中心,老公脾气比较暴躁,属于脾气上来说话很难听,你心里难过,过一会他又来找我,好像什么事情都没发生过一样,每次吵架都是这样,我一般就不计较了,我老公的家庭本身要比我家条件好一点,他是家里的独生子,脾气大我有时候就忍让一点,到工作上我发觉我容易忘事粗心,有时候真是想不起来,学习东西很慢,老公也经常凶我,觉得我什么都做不好,我现在也觉得自己做不好,很自卑,没有了结婚之前的自信,我变得很爱哭,他一凶我我就想哭,觉得委屈,我也不知道我该也么样让自己自信一点。我都感觉快抑郁了。母乳断过以后孩子我跟老公工作,工作时间比较长,基本上回家都到半夜了,孩子也不跟我亲了,我觉得自己特别差劲,没有一点优秀

英俊潇洒的茂才  
任金凤的回答
任金凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者任金凤

你是一名母乳宝妈,母乳断过之后就跟着老公去他工作的地方一起上班帮助他,到工作上你发觉自己容易忘事粗心,学习东西很慢,老公也经常凶你,你现在也觉得自己做不好,变得很爱哭。

抱抱你,能感受到你的委屈,你能包容老公的脾气,老公却没能认同你的辛苦,你付出辛苦却没得到想要的,孩子跟你也没有以前亲了。

孕育孩子对于女人来说是人生中非常重要的转折,母亲是这个世界上最伟大的工作,经历生产之后生理和心理会产生急剧变化,哺育孩子休息不好会出现记忆力减退、情绪不稳定等等一系列症状,但是随着孩子的成长,自己身体慢慢恢复,这些症状会慢慢消失的。

首先,好好和老公沟通,表达你的感受和需求,争取得到老公的理解和支持。其次,看看能不能换一个轻松点的工作,一方面能给彼此一点空间,另一方面也可以多陪陪孩子。最后,多做些自己喜欢的事,好好爱自己,也可以寻求专业心理咨询师的陪伴和帮助。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。