我的烦恼:经常有手淫的想法，也经常做。 ... 我的烦恼:经常有手淫的想法，也经常做。 想通过培养兴趣爱好来戒掉，比如玩游戏。但发现玩游戏会让我产生负罪感，因为游戏只是娱乐。不能带来金钱，还会让我产生浪费时间的感觉。 年轻人我不逃避现实，就怕沉溺幻想，浪费光阴。 前段时间问过泌尿外科主治医生，却发现这个习惯戒不掉?无奈，心累
我的烦恼:经常有手淫的想法，也经常做。 ...
我的烦恼:经常有手淫的想法，也经常做。
想通过培养兴趣爱好来戒掉，比如玩游戏。但发现玩游戏会让我产生负罪感，因为游戏只是娱乐。不能带来金钱，还会让我产生浪费时间的感觉。
年轻人我不逃避现实，就怕沉溺幻想，浪费光阴。
前段时间问过泌尿外科主治医生，却发现这个习惯戒不掉?无奈，心累
您好！我是壹点灵心理咨询师戴武！
首先能感受到你是一个上进的青年，是想让自己更进一步的。其次，手淫是可以克服的，通过认知调整和习惯改变是可以戒掉的。你不必太过担心。
如果你愿意的话，我们可以私聊。希望能帮助到你！