壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我是明年要接本的人,但是我落了很多的课,...

我是明年要接本的人,但是我落了很多的课,为了能赶上进度,一天几乎都在学习,压力好大,每天都很焦虑,好想放弃,但又不甘心

温和的旭尧  
杨巍的回答
杨巍心理咨询师

你好,能感觉到你很努力,在学习过程中调节情绪也很重要,建议你拿出一些时间做放松情绪,或进行心理咨询倾诉,保持好心情会大大提升学习效率。