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和妈妈老是因为一点小事就吵架怎么办?

和妈妈老是因为一点小事就吵架怎么办? 今天早上又是因为一件小事我们闹了点矛盾,我当时说了一句不太对的话,事后也反省了,本来觉得这事已经过去了,去找妈妈聊天结果她还是一直拿这句话质问我。她好像心里特别敏感,最近因为上网课,可能网络不太好的缘故,再加上家里电脑也用了很久,就会比较卡,我就随口抱怨了一句说这个破电脑怎么这么卡,其实我心里没有别的意思,但是我妈就会觉得是我嫌弃她的电脑,嫌弃她,我真的无力反驳,因为我说这句话根本没有别的意思。她还说我就是要把这个家拆散,说要不是为了我她早就走了之类的话,让我很伤心。面对这种情况该怎么办?

nico  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

你好!

从你的描述中,似乎妈妈确实有点敏感,不知道妈妈今年有多大了呢?是一直如此敏感还是只是近期才敏感的呢?

如果妈妈是因为自己的情绪变得敏感了,需要去了解背后的原因是什么,以及妈妈真正在意的是什么。

如果只是妈妈敏感了,你的内心是没有抱怨的,那么妈妈出现情绪的时候可以去安慰一下,但是自己就不必太在意妈妈的话了,否则又会影响自己的心情,对吗?

祝冬安!