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该不该辞职

我是一名产科医生,现在越来越恐惧上班,尤其是值夜班,感觉我的每一天就是为了去期待下一个夜班,然后熬过去。值夜班对我的健康影响也很大,我不知道上班是为了什么,夜班让我变得水肿,难受。越来越恐惧,甚至不想去上班。不知道该不该辞职,辞职了又去干什么呢。

一如既往的锦慧  
王鹤的回答
王鹤心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者王鹤,很高兴能回答你的问题。
从平台看到你的动态,你对该不该离职这个问题似乎有些担忧、顾虑和不知所措的感觉。

上夜班让你感觉身体反应很大,身体变得越来越不好,对此你有这样的情绪反应是完成正常的,我非常理解。首先你可能需要理清离职的原因,你是因为身体还是恐惧原因,如果是身体原因我不知道你从小身体健康状况如何,是一直不好还是上夜班不好。自从上夜班后你身体水肿,难受,越来越恐惧了,那么你的水肿问题有没有想过办法去缓解下这个症状。其次你可能要做个自我的职业规划,今后你希望自己做哪一行,自己的性格、特长和身体状况和职业的匹配度如何。同时你可以找朋友谈谈你的想法,当然也可以找我们心理咨询倾诉下,这样或许对你调整当下的状态会更好些。

最后感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问欢迎私信。