抑郁究竟是什么东西啊，难到非让死才能解脱...

抑郁究竟是什么东西啊，难到非让死才能解脱吗

胧胧的松露 2021年11月30日 21:51 IP属地: 河南

李传友的回答

李传友心理咨询师 IP属地: 江苏 2021年11月30日 22:05

您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述“你不能理解抑郁是什么，你想不到用什么方法解脱……”这样的情形让你感到很无望，很难过是吗？其实每个人在遇到不顺心的事情都会有抑郁的情绪，那么是什么让你觉得抑郁和死一定联系在一起呢？不知道你现在的情况怎么样呢？是抑郁情绪还是抑郁症～其实不管是什么我们都可以通过心理和药物结合得以痊愈！客观面对自己，改变能改变自的，主动求助～或许就能找到帮助自己的办法～内心的困扰我们可以一起去讨论面对！希望回答对你有所帮助～

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

李传友

708次
咨询
3次
感谢
5分
评价

擅长领域：自2017年开始重点关注和探索人的心理冲突与健康；5年来本着“助人为本、从心善欲”原则，帮助了来访者，自身也比较系统的学习心理各流派： 1.CBT认知行为疗法：从情境、认知、情绪、行为几个模块通过横向和纵向概念化理解我们的心理困扰所以，并通过认知治疗技术改变认知及行为，有效处理情绪困扰，实现良好的心理状态； 2.后现代SFBT焦点治疗技术：从新的视角看待人的困扰，通过去病理化，人自身是解决自己的专家，在咨询师贴近，希望，能量，修行的咨询帮助下，可以很好处理来访者自我封闭、动力不足、职业迷茫等问题，提升来访者自我效能，实现可以应对自我问题的心理专家； 3.精神分析动力学：精神分析是心理咨询师执业必修的课，是在针对神经症的临床实践上发展起来的一整套理论与技术，是整个心理咨询与治疗的正式开端，是心理学的正式开端。心理动力学理论是一切心理治疗和心理咨询体系的基础，通过咨询师创造的咨询场域，探索来访者幼年经历，通过自我意象对话，修复创伤、重构人格将来访者潜意识意识化，从新的视角看待生活中的各种困扰，以轻松的姿态面临生活的各种挑战。