我他妈最近才意识到，原来我小时候也不是很... 我他妈最近才意识到，原来我小时候也不是很幸福，小时候可以说是挺可怜的。原来我觉得我有那么多的好朋友，所有人都很喜欢我。对别人来说我是很幸福的。我现在才知道，那是因为我爸妈有一次吵得很厉害，被我看到了，然后我可能就觉得只要我不吵架，我的家庭就可以保住这样的想法，然后我就不敢和任何人吵一句 每次吵架完就很少，就小时候印象当中两次吵架完都会全身发抖，很恐慌。所以完全就不敢与别人不好，所以才发生了后面的那些，因为我朋友多人很老实 所以我最好的朋友就排挤我也不是排挤这是嘲笑呀，或者是不当回声的呀，我也不跟他们吵，我就觉得我自己不好，我要忍下去，这样的恶性循环持续到现在还没有听。后来持续到被宿舍排挤几十几年后来我就完全没有希望，就这样子活了现在大概7年。我他妈才意识到，我这二十几年不是在恐慌，就是在害怕，我他妈都没有幸福过，不过都不是一个正常的，一个幸福的一个童年。
我他妈最近才意识到，原来我小时候也不是很...
我他妈最近才意识到，原来我小时候也不是很幸福，小时候可以说是挺可怜的。原来我觉得我有那么多的好朋友，所有人都很喜欢我。对别人来说我是很幸福的。我现在才知道，那是因为我爸妈有一次吵得很厉害，被我看到了，然后我可能就觉得只要我不吵架，我的家庭就可以保住这样的想法，然后我就不敢和任何人吵一句 每次吵架完就很少，就小时候印象当中两次吵架完都会全身发抖，很恐慌。所以完全就不敢与别人不好，所以才发生了后面的那些，因为我朋友多人很老实 所以我最好的朋友就排挤我也不是排挤这是嘲笑呀，或者是不当回声的呀，我也不跟他们吵，我就觉得我自己不好，我要忍下去，这样的恶性循环持续到现在还没有听。后来持续到被宿舍排挤几十几年后来我就完全没有希望，就这样子活了现在大概7年。我他妈才意识到，我这二十几年不是在恐慌，就是在害怕，我他妈都没有幸福过，不过都不是一个正常的，一个幸福的一个童年。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中，能看到你通过觉察到了自己的童年经历，重新展开了对自我的认识，发现现在的一些性格和人际交往模式受到了童年经历的影响，为此感到自卑、懊丧的情绪，是这样吗？文字中还看到你不停地提出你有一个不幸福的童年，对生活也爆了一些粗口，看得出你现在很愤怒，但也很无助。
老师要问你的是，然后你打算怎么办？你可能通过一些方式再次觉察了你的过往，你知道了“我是谁”、“我从哪里来”，那么作为一个人存在这世界上的意义有没有继续深入思考过，是否已经明确了“我要去哪里”？
老师这里节选一段罗翔老师的演讲，供你思考：“想起古希腊哲学家爱比克泰德曾经说过一句著名的话。他说，我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所选择的剧本。”“各位同学有谁是自愿来到这个世界上的，有谁来到这个世界上父母征求过你的意见？我们登上并非我们所选择的舞台，各位同学有谁的人生剧本是你选择的。大家是不是羡慕别人的剧本？老实说我有的时候也很羡慕别人的剧本。但是没有办法，你的剧本不是你选择的，你只有努力把你的剧本给演好，虽然很痛苦，但是只要努力的演好你的剧本，在痛苦中也有精彩。每个人的人生剧本都是独特的，每个人的人生剧本都是精彩的，不用去羡慕别人。”
再和你讲个小故事，有一对夫妻，是表兄妹关系，男的患有梅毒，女的有肺结核，他们的第一个孩子是瞎子，第二个孩子从小就夭折了，第三个孩子又聋又哑，第四个孩子也有肺结核，这时这个女的又怀孕了，如果你作为她肚子里的那个生命体，你是否愿意来到这个世界。
是的，换做老师，老师也不愿意。所以老师成为不了贝多芬。
阿德勒说“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。原生家庭的影响，可能是一生都很难改变的，但是这不是我们自暴自弃的借口和理由。童年的经历只是客观的存在，它本身不代表任何的对错，你从你的经历当中感悟到的才是人生的财富，你的体验和认知因此充满了负性的感受，那么你的世界就只能是灰蒙蒙一片，你若是能从中找到自己的优势，获得了正向的感受，生命也将是五彩斑斓的。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。