壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

心情影响了工作

其实工作不难可能是自己的实力不行,做事情做不好总是想说话。然后会发发现自己能够敞开心扉聊聊的朋友只有一个,我又不能长时间打扰人家,就只能体力闷着,然后就会恶心难受,更想找人说话。然后感觉很压抑自己什么都做不好。

好奇的酸角糕  
沙彩虹的回答
沙彩虹心理咨询师

辛苦了,理解您的感受。只有找到了自己内心的力量,才不会患得患失。建议多读自我成长的书籍,推荐阅读《正念此刻是一枝花》