欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我可能是很迷茫总是没有来由的想哭又不太想倾诉什么
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。 人生不如意之事十有八九，生活本来就酸甜苦辣咸五味杂陈、五颜六色的。哭本身也是一种宣泄的途径和渠道，真的感觉到很委屈的时候，找个合适的地方大哭一场也未尝不可。关键的是哭完之后，我们还要自己去寻找力量，勇敢面对生活的各种挑战，一味逃避不是解决问题的最好途径。 你提到不太想倾诉，指的是不愿意与朋友交流倾诉还是不愿意在壹点灵平台上进行倾诉呢？你不妨可以在公益解答的平台上，将你的困难用文字详细地表达出来。这样的好处一是给自己增加一种宣泄情感的渠道，用文字的形式可以帮助自己梳理事件的来龙去脉，更理性地看待自己的情况，也更容易发现自己的优势和当时容易被忽视的细节；二是通过咨询师对自己问题的解释探讨，发现深层原因，再选择合适的方式，是自我解释恢复，还是选择咨询师帮助，给自己多一些解决问题的选择权。 希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。
我可能是很迷茫总是没有来由的想哭又不太想...
我可能是很迷茫总是没有来由的想哭又不太想倾诉什么
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
人生不如意之事十有八九，生活本来就酸甜苦辣咸五味杂陈、五颜六色的。哭本身也是一种宣泄的途径和渠道，真的感觉到很委屈的时候，找个合适的地方大哭一场也未尝不可。关键的是哭完之后，我们还要自己去寻找力量，勇敢面对生活的各种挑战，一味逃避不是解决问题的最好途径。
你提到不太想倾诉，指的是不愿意与朋友交流倾诉还是不愿意在壹点灵平台上进行倾诉呢？你不妨可以在公益解答的平台上，将你的困难用文字详细地表达出来。这样的好处一是给自己增加一种宣泄情感的渠道，用文字的形式可以帮助自己梳理事件的来龙去脉，更理性地看待自己的情况，也更容易发现自己的优势和当时容易被忽视的细节；二是通过咨询师对自己问题的解释探讨，发现深层原因，再选择合适的方式，是自我解释恢复，还是选择咨询师帮助，给自己多一些解决问题的选择权。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。