原来创伤是这样的。如一件小事，对其他人来... 原来创伤是这样的。如一件小事，对其他人来讲，反应小，对你来讲，反应较大。看似是当前的事在影响，实际是过往留下未修复的创伤在干挠，实际自己还不知晓。因为昨晚我失眠了。领导叫我等上面回复结果，一件小事，但我反应大，创伤干挠了自己。采取转移力睡着。学习到一种方法，创伤再大，转移注意力做事，创伤情绪会平复下来。还在找根治创伤方式。
原来创伤是这样的。如一件小事，对其他人来...
原来创伤是这样的。如一件小事，对其他人来讲，反应小，对你来讲，反应较大。看似是当前的事在影响，实际是过往留下未修复的创伤在干挠，实际自己还不知晓。因为昨晚我失眠了。领导叫我等上面回复结果，一件小事，但我反应大，创伤干挠了自己。采取转移力睡着。学习到一种方法，创伤再大，转移注意力做事，创伤情绪会平复下来。还在找根治创伤方式。
你好，我是壹点灵心理咨询师孙娜，看到你的心事留言，我能理解你的心情，创伤给你带来了很大的干扰，我会运用认知行为疗法帮助你走出创伤带来的困扰，让我们共度难关，欢迎和我聊聊。