社恐这个词是我今年才接触到的，我发现现在...

社恐这个词是我今年才接触到的，我发现现在我也社恐挺严重的。做了八年的全职妈妈，最近越来越不想跟人接触，甚至有时候连女儿的学校和老师都不愿意接触，感觉情绪一阵一阵的，时好时坏，太难受了。社恐时间长了会不会抑郁[大哭][大哭]