我担心男朋友总说我可爱对我的心灵发展不好... 男朋友总说我可爱 我干什么都觉得我可爱 还说我是小猪猪小兔兔什么的 我知道他很爱我喜欢我 但是我也感觉我内心深处自己认为更可贵更让我骄傲的是 我的成熟 我的魅力 而这些他很少称赞我 就算是称赞也会用一种可爱的方式去说 比如 宝宝今天美美的 最厉害惹 之类的 但是我好像需要那种 一个人真的最在乎的是我这方面 这样我才能更在这些深的东西上得到提高 可爱 会让我变好吗 我觉得可以 但有限。 而我想，如果一个真正欣赏我这些深处的东西，让我感觉自己富有魅力，会给我更大的自信，会潜意识让我更在这些上完善自己，追求自己。我总觉得他在乎的是我可爱，我每次干一些笨拙的事情他也会觉得我可爱，高兴。我怕这种暗示把我搞的浅薄了，我渴望自己感受到自己的魅力吸引力被发现被承认。
我担心男朋友总说我可爱对我的心灵发展不好...
男朋友总说我可爱 我干什么都觉得我可爱 还说我是小猪猪小兔兔什么的 我知道他很爱我喜欢我 但是我也感觉我内心深处自己认为更可贵更让我骄傲的是 我的成熟 我的魅力 而这些他很少称赞我 就算是称赞也会用一种可爱的方式去说 比如 宝宝今天美美的 最厉害惹 之类的
但是我好像需要那种 一个人真的最在乎的是我这方面 这样我才能更在这些深的东西上得到提高 可爱 会让我变好吗 我觉得可以 但有限。 而我想，如果一个真正欣赏我这些深处的东西，让我感觉自己富有魅力，会给我更大的自信，会潜意识让我更在这些上完善自己，追求自己。我总觉得他在乎的是我可爱，我每次干一些笨拙的事情他也会觉得我可爱，高兴。我怕这种暗示把我搞的浅薄了，我渴望自己感受到自己的魅力吸引力被发现被承认。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中看得出来，你是一个很有追求的女孩，希望自己变得更加优秀，可惜现在男友对你的认同让你感到和自己心里预期的不一样，所以产生了一些焦虑的情绪，担心自己会为了男友不自觉地往“肤浅的可爱”中靠近，是这样吗？如果是的话，你为此有做过哪些努力吗？
不妨和男友做个小游戏，你们彼此互相把“可爱”的理解具体化，用纸笔写出来，先看看双方对这个词语的理解有没有差异。本身“可爱”这个词的含义就是很宽泛的，我们可以说小孩子很可爱，可以说老人家很可爱，也可以说消防战士、医护人员也很可爱。说不定称赞你的“可爱”中就包含了你心里对自己“成熟”、“魅力”的意义呢。
另外也可以反思一下，为什么自己对别人对自己的看法特别在意，而且会担心可能会发展到不利的局面中去。是不是自己可能过于敏感呢？科学研究，右脑强大的人，很容易产生多思，通过别人的一个眼神，或者自己一次挫败就联想到糟糕的结果，有时候还会带来不自主地呼吸困难、心跳加快等躯体化反应，这是右脑与杏核仁相互作用的结果，正说明了右脑有善于联想的强大功能。
对于右脑直觉敏感型，建议采用注意力转移来减少多思带来的情绪困扰。我们来玩一个小游戏，如果让你暂时不要想黄色橡皮鸭子，你能做到么？很明显，你此刻脑中都是黄色橡皮鸭。当我们把注意力放在不想考虑的事物上，我们很难不去想它，我们会反复想，这是我们天生的“设定”。所以，此刻我们需要让自己透口气，转移一下注意力。不妨尝试做三件事：1）自己一直想做却一直没做的事；2）让自己运动起来；3）轻而易举就能获得专注的事。举个例子，比如拼个拼图、拼个高达、乐高，或者画一幅丑丑的画，做一个手机壳……如果找不到想要做的，不妨读一本书或者听音乐，切记要达到至少十分钟以上。要强调的是，还有一个有效的分散注意力的方法，就是运动起来，这是使自己获得真正生理层面的充沛精力的基础。用消耗卡路里，来清空大脑，提升多巴胺与内啡肽，是个非常好的选择。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。