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我不想去,很抗拒,又想去,因为有重要的人...

我不想去,很抗拒,又想去,因为有重要的人,高二了很迷茫,没有目标 有时想死了就好了,能力追不上欲望,想要的太多,都说我喜欢玩游戏,看动漫,看小说,其实我并不喜欢,我只是不知道该干些什么,我没有思想,像个会动的木娃娃,我想死

腾腾的菱角  
高家玮的回答
高家玮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。

通过你的描述,能看到你因为人生目标不清晰,感到很迷茫,对上学的动力不足,感到浑浑噩噩,不是知道未来的方向,是这样吗?可能形成这样的原因,有来自家庭的,也有来自自己的,过去的已然无法改变,我们要关注的只能是当下。既然已经知道了自己目标缺少,动力不足,有做过哪些努力吗?

老师想和你一起来看看中国传统文化中最成功的案例——西游记。《西游记》中取经为何成功有一个重要前提:目标设置合理,既有个人目标(立地成佛,脱离妖精),也有团队目标(取得真经,回报唐王),还有远大目标(弘扬佛法,普度众生),注意最后是普度众生,任何生命都是要度的,思想境界那是高了不止一个层次。我们现代中国革命为什么能成功,也是同样的道理,个人目标(分土地、吃饱饭)、团队目标(打倒反动派,解放全中国)、远大目标(建设共产主义,红旗漫卷全球),所以你要给自己树立好的目标,把个人目标、家庭目标与良好的价值观、世界观、人生观统一起来。

《西游记》,书里记载唐僧一行四人,在灵山之上,取得了真经,就立地成佛,请注意,是立地成佛。那真经有多少,35部5048卷,唐僧读了吗?没读,根本没时间读,他怎么就立地成佛了呢?因为他们已经经历了九九八十一难,心智已经百炼成钢,臻于化境。不需要技能加持也能成佛。要是你先有真经,没有心灵的训练、人格的提升,那也是一纸空文。

我们外在的世界是可以通过内在的修养来把握掌控的,这种方法叫向内成长。向内成长是中国文化的一个非常重要的特征,所以我们强调自我管理、自我修养。所以当你现在对未来感到迷茫时,不如先让自己的内心强大起来,可以读一些名人传记,给自己先找个榜样,当遇到逆境时用换位法,想想如果是自己的榜样来面对这类问题他会怎么处理。

当然,最重要的请先学会无条件地接纳自己、爱自己。关注自己的当下,及时排解负面情绪,就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。

希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。