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辞职了不想上班 刚面试的单位试岗两天就不...
辞职了不想上班 刚面试的单位试岗两天就不想去了，看他们热热闹闹的觉得麻烦，不想说话 就想自己呆着 歇着 但是还依靠透支活着，可能内在觉得自己是厉害的,但实际自己啥啥都不行，遇到困难就退缩.想成为厉害的人又不想努力 不知道怎么努力.不想早起 不想动。非常讨厌自己知道自己要改变但是有不想改变。不知道该怎么办
您好，我是壹点灵心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。看得出来你不想去上班，内在觉得自己没问题能养活自己，可是现实却依靠透支生活，遇到困难会退缩，对自己产生否定，理想自我，和现实自我有冲突。想成为有作为的人，有没有方向，没有办法，对自己开始自我厌恶，纠结很多，不知如何是好。首先调整自己的心情，早睡早起，多运动，提升自己的能量，静心自我分析，觉察自己在哪方面还是可以的，持续发展，有了努力的方向，目标，一步步前进。