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今天又换工作了,新的工作,感觉有的东西没...

今天又换工作了,新的工作,感觉有的东西没熟练,紧张,害怕的一天,害怕做不好被领导说,骂,这个情况一直有,没有把握的事,就会恐惧,与人沟通,不知怎么说才好,也会害怕,自己容易服软,听别人的说法,想法,

感恩生活放下  
梁若琳的回答
梁若琳心理咨询师

首先呢,换了新工作肯定是会有自己不适应的地方,你需要的是让自己安静下来,分析下如何处理手头的事情,一步步按步骤来!
其次,越是自己害怕的地方,就越需要大量地去练习,直到自己的弱项不再是弱项,便缩小了与别人的距离!希望你早日摆脱焦虑