到底什么才是抑郁症 从七年级下册开始我就有点发觉自己的不对劲，经常的想哭，头晕，难受。甚至有时候会想结束自己的生命。后来在八年级上册的时候，我突然哭的很厉害。我也不知道自己怎么了。从二楼往下看就会想跳下去。九年级了，现在手不受控制的抖，快疯了。我这个算是什么病啊
到底什么才是抑郁症
从七年级下册开始我就有点发觉自己的不对劲，经常的想哭，头晕，难受。甚至有时候会想结束自己的生命。后来在八年级上册的时候，我突然哭的很厉害。我也不知道自己怎么了。从二楼往下看就会想跳下去。九年级了，现在手不受控制的抖，快疯了。我这个算是什么病啊
你好，我是壹点灵心理服务平台的咨询师郭茹。
看了你的留言，虽然内容简短，但我也似乎能感受到你的痛苦和无助。
我注意到你目前是九年级，看上去还未到达“成年”的年龄，所以，你的这些情况监护人知道吗？
你的标题“到底什么才是抑郁症”，你会怀疑自己得了抑郁症吗？
如果你有这样的担心，那么在监护人的陪同下“就医”是最可靠的方式，只有专科医生才有诊断资格。
那么什么是“抑郁症”呢？
“抑郁症”是精神科的一个症状学诊断，是给一组相同的临床表现取了一个简单的名字，它不是病因学诊断，所以，也许理解它比它叫什么名字更重要。
因此，基于当前你的情况，也许我可能会建议你：
1.告诉监护人（父母），陪同你就医；
在自我调节方面：
2.和别人交流，对象可以是你信任的任何人；
3.尽可能运动，形式和数量不限，动起来就好。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！