较深的创伤疗愈不是我想象的那样，它其实是... 较深的创伤疗愈不是我想象的那样，它其实是慢慢、一点点好的。但要找到根治方式。之前一直找的是60的心理咨询，一分钱一分货。其实对方也知晓，自己也明白。她让我做的是关注当下，冥想，不回到童年疗愈创伤。。做了4个月多，停留在创伤面上疗愈，没有深层次去探索、疗愈。昨天一位老师讲深层次创伤，需要探索、疗愈，冥想等方式是解决不了问题根源的。我错了。一直在治创伤的标，没有治本。创伤的根源要从本上治，治标没用，创伤还是反弹、复发。那疗愈较深创伤是怎样的呢
较深的创伤疗愈不是我想象的那样，它其实是...
较深的创伤疗愈不是我想象的那样，它其实是慢慢、一点点好的。但要找到根治方式。之前一直找的是60的心理咨询，一分钱一分货。其实对方也知晓，自己也明白。她让我做的是关注当下，冥想，不回到童年疗愈创伤。。做了4个月多，停留在创伤面上疗愈，没有深层次去探索、疗愈。昨天一位老师讲深层次创伤，需要探索、疗愈，冥想等方式是解决不了问题根源的。我错了。一直在治创伤的标，没有治本。创伤的根源要从本上治，治标没用，创伤还是反弹、复发。那疗愈较深创伤是怎样的呢
我认为你说的两种理念都是对的，而且也许还有其他方法。只不过它们以不同的角度去看待创伤，所以有不同的应对方法。也许第一种不适合你，但你体验了一下，也是好事，起码对创伤这个话题，你有了更多的了解，不是吗？