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强迫思维严重影响我的生活，经常做一些小事都会脑海中反复多次出现，明明不想去想但就是不能控制，该怎么办？
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。你在留言中提及了强迫。自己总是在想一些事情。解决强迫的方式和方法有很多，但最终还是要对自己，也就是你的情况有所缓解。那么这就涉及到了具体问题具体分析了。哪一种方法更适合你？可以和老师聊一聊。
强迫思维严重影响我的生活
强迫思维严重影响我的生活，经常做一些小事都会脑海中反复多次出现，明明不想去想但就是不能控制，该怎么办？
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。你在留言中提及了强迫。自己总是在想一些事情。解决强迫的方式和方法有很多，但最终还是要对自己，也就是你的情况有所缓解。那么这就涉及到了具体问题具体分析了。哪一种方法更适合你？可以和老师聊一聊。