最近很焦虑。几个月都睡不好了，晚上深睡时... 最近很焦虑。几个月都睡不好了，晚上深睡时间不超过1小时，无论我睡8小时还是10小时。白天一整天都很困，工作没有意思。没有精力。这种状况我需要辞职休息吗？我感觉我快撑不住了，快4个月了，头发大把大把的掉。好难受
最近很焦虑。几个月都睡不好了，晚上深睡时...
最近很焦虑。几个月都睡不好了，晚上深睡时间不超过1小时，无论我睡8小时还是10小时。白天一整天都很困，工作没有意思。没有精力。这种状况我需要辞职休息吗？我感觉我快撑不住了，快4个月了，头发大把大把的掉。好难受
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。焦虑，莫名的焦虑。我注意到了，你有辞职的念头，而且认为工作是无效的。很明显，你的这种焦虑至少在中度左右。影响到了社会功能。你提及了快四个月了，而且头发大把大把的掉。被这样的情绪体验所折磨，快要接近崩溃。你提及了工作没有意义，还有什么你认为没有意义呢？每一个人都在自我编织的意义中存活。如果一旦没有意义，那么人在心理层面就像软体动物，暴晒在阳光之下烤干了。在心理层面解体。希望我能够对你有所帮助，可以点击我的头像，选择服务。