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问问有男生加你该不该同意,前段时间有个男...

问问有男生加你该不该同意,前段时间有个男的加我,心理上是不想加他的,本人社恐特别抗拒这种陌生人,但是因家人逼的紧,自己也意识到自己确实太孤寡了,但是就是不知道怎么就很怕,哎

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赵素芳的回答
赵素芳心理咨询师

多分析一下自我,对自己有个新的认识,担心自己不够好,是内在有个不被认可的小孩子,想想你自己的优势是什么?其实有时候是我们自我设限了,不试试怎么能知道自己沟通其实也很好呢?并不是自己想象中的样子。

赵素芳心理咨询师

这个陌生人是家人介绍给你认识的吗?介绍给你认识是要你处朋友吗?如果男生加你了,你最担心的事情是什么呢?有什么证据证明自己担心的是真的?