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婚姻带给我无限的孤独压抑 不知从...
婚姻带给我无限的孤独压抑 不知从何说起不知怎样摆脱
您好，我是壹点灵心理服务者沈月会，很高兴回答你的问题。
听起来你现在对婚姻比较失望，觉得自己在婚姻里受到了伤害，其实这也不是你梦寐以求的婚姻生活，虽然已经结婚心却很孤单，非常能理解你内心的忐忑和不安，其实很多人在结婚前都会对婚姻有很多美好的憧憬和幻想。也都会抱着对婚姻中美好的期待进入婚姻的殿堂，进入婚姻后，和对方组建了一个小的家庭，有些夫妻会和老人一起生活，发现很多都是需要磨合的，生活中少不了柴米油盐酱醋茶的琐事，以及两家人一些生活细节的差异，或许还会存在相处模式和文化背景，饮食习惯等差异，加上也许伴侣并不懂自己，有时没在站在自己的角度去说去做，心情不好有时也会对婚姻失去信心，没有感受到婚姻带给你的快乐和幸福，更多的反而是一些不开心和伤心的时刻，让你有了一些想逃避的想法，感觉孤独和压抑是正常表现。
其实你有没有想过，让你有了这些感受的原因具体有哪些呢？是跟伴侣没有很好的融入，相处的原因，还是夫妻之间缺乏沟通，子女的教育问题出现了分歧呢？其实人生从父母养育我们成年后，参加工作到结婚，我们都是在不断的适应环境，适应关系。可以问自己几个问题，自己真正想要的婚姻生活是怎么样的？自己有没有为此做出改变，有没有付出行动：1，可以尝试跟伴侣多沟通，建立信任感2，找出和对方都感兴趣的话题和事情一起完成，建立亲密感，3，主动去做一些对方喜欢或感动的事，让对方看到你的付出，引导对方好好回应你的需求。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。