感觉真的好无奈

我由于母亲从小的管教和她过度苛求自己儿子应该和自己期待的一样优秀，任何她认为不应该有的缺点，和任何细节他就会愤怒而且指责。让我变的紧张敏感，害怕被误解，被指责、害怕我让别人感觉不愉快不舒服，让我过度在意别人的情绪、语句、眼色，担心做不好说不好，担心别人因为我的种种感觉不好。我会因为对方焦急而慌乱，因为别人发脾气而不知所措、因为催促而喊叫，我一直在努力的改可是因为原生家庭带来的我一时难以改变，我期待简单的生活，和交流很多话不太思考很全面就说，很多女孩和相处后都是：对不起，我知道你很善良很用心，但是我还是希望我的男友是一个成熟能担当能依靠的男生，但是你呢我总感觉要不断安慰的小孩，对不起我们不合适。我的性格很用心很会理解和尊重，对方把一切好的都要给对方可是，在交流层面因为我对于情绪、语句的敏感和，害怕对方因为我的行为感受不到感情和期待离去。变的不会沟通而成了解释和乞求理解的状态，我很无奈32岁了，不知道怎么才能有人喜欢自己。而且不会交流和聊天我会付出但是更多女孩需要懂他们可是怎么在我这里这么难。我很无奈。以上的缺点让我…..。怎么在下次遇到女孩可以慢慢改变被人喜欢。我很无奈。