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感觉亲密关系出现了问题,可是不知道问题出...

感觉亲密关系出现了问题,可是不知道问题出在哪里?我总觉得我付出的很多对家庭,然后我就会强制让对方也按照我的要求去做,不然我就会生气,然后就会吵架,这个该怎么办呢!?

沐沐  
康艳丽的回答
康艳丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师康艳丽,很高兴能回复您的问题。
您说到您为家庭付出了很多,在在付出的同时也会对对方提出一些要求,如果不按照您的要求去做,您就会生气,吵架。
不知道这样的情况出现多久了呢?您对自己有很强的觉察能力,当感觉这样做会影响到你们关系的时候,您有没有做出一些相应的调整呢?有没有向对方表达您内心的想法呢?同时可以觉察一下这些行为的背后是有什么需求吗?
感谢您对平台的信任,希望我的回答能帮助到您!