一个人走在路上喜欢自言自语，自己跟自己对...

一个人走在路上喜欢自言自语，自己跟自己对话是怎么回事

依依惜别的鳐鱼 2022年02月21日 01:54 IP属地: 新疆

邹宇桐的回答

邹宇桐心理咨询师 IP属地: 未知 2022年02月21日 18:47

你好，我是壹点灵心理咨询师邹宇桐。

很高兴能在这里遇见你！

我能够感受到你目前很困惑，为什么不自觉的自己与自己说话？这种经历多长时间了？你小时候家人有过这种情况么？

你会不会觉得平时你不敢与别人说的话，独自一人时，会试着说一下？例如，曾发生过不愉快的事，自己会想如果自己不那么做就好了，如果这样......自己就说出怎么样做。不会对人当面评价，会不会独自一人时，评价她做得怎么样？

都说生活是丰富多彩的，面对一件事，过去就过去吧，就不要再去想了，因为也无法补救。尽量做到事情发生时，控制一下自己，不做会让未来自己后悔的事，不说语气重的话，给双方留有余地。我们都是凡人，都会对事物思虑不周，没关系，放它过去，过往皆为序章。

未来还要自言自语，你尝试一下唱歌，唱自己喜欢的、欢快的歌曲，慢慢就能淡忘自言自语的习惯了。不必担心，不是什么大事，试着淡忘曾经、过往不究，相信你会越来越好。

希望我的回答能对你有帮助，如果我的留言会让你有所收获，但不知道怎么做，欢迎私信。