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对某种声音敏感怎么办? 一听到那种声音就...

对某种声音敏感怎么办?
一听到那种声音就焦虑,坐立不安。
怎么才能和那种声音和平共处呀?

欣欣向荣的棒棒糖  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

那你这个情况符合恐惧症的特质,从另一方面理解,也反映了你和妈妈的关系存在问题,你会害怕妈妈吗?

范萧鸣心理咨询师

你这个情况还需要具体了解下你对什么样的声音敏感?有的敏感是正常的,比如手指甲滑玻璃的声音,任何人听到都会感到不舒适,很敏感。如果令你敏感的声音是生活里常见的,其他人可能反应不强烈的声音,这样的声音让你焦虑,这个更符合恐惧症特征