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对某种声音敏感怎么办?
一听到那种声音就...

匿名  

对某种声音敏感怎么办?
一听到那种声音就焦虑,坐立不安。
怎么才能和那种声音和平共处呀?

回答
4个回答
范萧鸣心理咨询师

你这个情况还需要具体了解下你对什么样的声音敏感?有的敏感是正常的,比如手指甲滑玻璃的声音,任何人听到都会感到不舒适,很敏感。如果令你敏感的声音是生活里常见的,其他人可能反应不强烈的声音,这样的声音让你焦虑,这个更符合恐惧症特征

欣欣向荣的棒棒糖普通用户

令我敏感焦虑的声音别人看起来没什么,甚至根本不会关注。就是我妈嗞牙齿的声音。

范萧鸣心理咨询师

那你这个情况符合恐惧症的特质,从另一方面理解,也反映了你和妈妈的关系存在问题,你会害怕妈妈吗?

欣欣向荣的棒棒糖普通用户

我觉得我妈妈总是在控制我。

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