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本来我的抑郁,焦虑症好了很多,都过去大半...

本来我的抑郁,焦虑症好了很多,都过去大半年了,我信心满满,在学校安心上学了,也变得勇敢了,可是现在那些事情,永远的过不去,今天我破防,我想自杀了。。。

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梁若琳的回答
梁若琳心理咨询师

你好!情绪都是一阵一阵的,心情也有好有坏,你想自杀,也只是一时的情绪!过了一段时间,估计就好了,不要太过于纠结于一时的情绪,心情不好的时候可以发泄出来,过了一段时间就会好起来的。如果一直压抑,情绪好不起来,可以找心理咨询师去谈谈,看有什么好的办法!