在体育课上摔倒了摔趴下来那种鞋子...

在体育课上摔倒了摔趴下来那种鞋子都掉了一直被别人笑给我本来就脆弱的心一记重击好难过再也不想上体育课打篮球了

历历如绘的蔬菜 2022年03月08日 23:52 IP属地: 安徽

冯晓坤的回答

冯晓坤心理咨询师 IP属地: 广东 2022年03月09日 09:47

你好，我是壹点灵心理心理服务者冯晓坤，很高兴回答你的问题。
了解到你在上体育课时摔趴下来，鞋子都掉了，别人一直笑话自己，觉得自己形象受损，很丢人，这种羞耻感让你没有办法面对，也不敢再去上体育课打篮球，很怕自己再次发生这种摔倒的事情。
非常理解你的感受，摔倒确实让人挺尴尬的，很多人都摔倒过，你也应该会遇到过别人摔倒，所以是很普遍很普通的一件事。你认为在看到他人摔倒时你或者朋友的笑是什么样的想法？别人遇到自己摔倒又会是什么反应？什么想法呢？很多人看到别人摔倒都会感到意外且戳中笑点笑一笑，并没有恶意，或对摔倒的人有什么歧视的想法，就像是看到了一个有趣的事，而且很快过去。
所以把摔倒当成具有普遍性的意外，人人都会发生，没有谁能够避免，轻松对待它
感谢您的信任，希望我的建议能够帮到您，如有疑问欢迎私聊我！

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