我真的好累，没有人能理解我。真希望从来没...

您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
太多太多的事情压抑在心里，然而身边的人还觉得自己矫情，想太多。当你觉得亲人不理解你，不在乎你的感受的时候，你觉得自己好像不够好，不值得被关爱，没人能理解你，是吗？听起来你现在是有种对外的怨恨，对内的自责，痛苦焦躁的感觉。
非常能理解自己的想法及感受没人理解，没人懂让你觉得痛苦受伤，也对未来生活感到无力绝望。其实每个人都有那么一段暗无天日看不到希望看不到明天，然后感觉很累，有很多想法没人理解，没人懂甚至还要承载着各种嘲笑不看好的阶段，所以出现这种情绪是很正常的。
你愿意说说不被理解的都有哪些方面的吗？和家人的沟通方式如何呢？
你特别渴望身边的亲人能够这样对你说“你真的不容易”是吗？“你感觉到孤单，有些焦虑，有些烦躁不安”是吗？“我们知道你真的很痛苦，你特别希望能够得到一些关爱，特别希望我们能够理解你，也希望能给你一些陪伴和温暖”是这样吗？“你有什么话愿意和我说说吗？我愿意在这里陪着你，听你说说你想说的一些话好吗？”但你的亲人会这么说吗？可能他们还没学会如何用同理心的方式来理解你，而他们可能会说不要乱想啊想什么呀哪有那么多事，或是反对你的一些想法和做法，那背后想表达的是什么呢，他们希望你能够不要想太多，让你能够平和安稳轻松一些是吗？他们可能还不会真实的表达出自我，而用错误的一种表达方式来表达对你的爱、理解和关爱。所以说我们自己要学会倾听，倾听到亲人对我们的关爱，只是他们的表达方式有一些错误而已。
而更多我们需要自己给自己的一些理解，关爱。你做了哪些事情是对自己有些关爱的呢？有哪些时间是属于自己的呢？你自己爱自己吗？有给到自己同理心吗？请先照顾好自己好吗？这样你就更有空间去觉察，倾听到他们说的话背后真实想表达的内容是什么。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。