想让自己崩溃是怎么了 我已经很长一段时间脑子空白了，对待感情也不敏感，好像没感情一样。 主要是我老是想通过疼痛来唤醒停滞的自我，很生气的时候也会让自己赶快冷静下来，用情绪的转变来让自己崩溃。 就，暂时不想死，但也不是很想活，因为没意思。 就想让自己精神出问题，可能因为我觉得自己是正常的，但内心觉得还是有问题的，自相矛盾。 情绪情感一直都是停滞的感觉，偶尔的情绪也会被压下去。 反正就是，想伤害自己，获得疼痛，然后渴望从痛苦中获得我还活着的消息，感觉自己一直像行尸走肉一样吧，每天都是千篇一律的行动路线，未来也没希望。 我脑子也在给自己灌输疼痛是好的观念，也开始喜欢那种崩溃的感觉了，比没感情好多了，想变成意识清醒的疯子一样。 我也不懂这是怎么了
想让自己崩溃是怎么了
我已经很长一段时间脑子空白了，对待感情也不敏感，好像没感情一样。
主要是我老是想通过疼痛来唤醒停滞的自我，很生气的时候也会让自己赶快冷静下来，用情绪的转变来让自己崩溃。
就，暂时不想死，但也不是很想活，因为没意思。
就想让自己精神出问题，可能因为我觉得自己是正常的，但内心觉得还是有问题的，自相矛盾。
情绪情感一直都是停滞的感觉，偶尔的情绪也会被压下去。
反正就是，想伤害自己，获得疼痛，然后渴望从痛苦中获得我还活着的消息，感觉自己一直像行尸走肉一样吧，每天都是千篇一律的行动路线，未来也没希望。
我脑子也在给自己灌输疼痛是好的观念，也开始喜欢那种崩溃的感觉了，比没感情好多了，想变成意识清醒的疯子一样。
我也不懂这是怎么了
你好！我是国家二级心理咨询师朱明
你说自己很长时间脑子是空白的，而且喜欢用疼痛的方式证实自己的存在，对生活也没有太大期待，对待感情也有些不敏感了。你不知道这就是怎么了？你的困惑、无奈、无力，我能感受到。
建议你在平台可以做做心理健康水平的自测，如心理健康水平量表（scl-90）焦虑量表（sas）、抑郁量表（sds）了解一下自己的心理健康状况。答题时尽量不思考，按第一反应回答哈。如果分数显示健康状态不好，就尽快去医院精神卫生科或心理卫生科让医生给你确诊一下哈。如果问题不大，你可以来平台找老师做做心理咨询。
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