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为什么成功让我觉得窒息

有件事我很不懂自己。
每次完成一件大事的时候,我有很窒息的感觉,没有感觉成功的喜悦。
比方说完成两个硕士学位的时候,上班老板同意加薪的时候。我都觉得一口气喘不上来。努力的时候不觉得心累,一停下 觉得心特别累,往事不堪回首。

Lilian  
孙莉的回答
孙莉心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者孙莉,很高兴回答您的问题。

从您的描述中,感受到您是一位很有毅力,目标清晰的人,当一心朝着目标而努力的时候,不会觉得心累,因为我们心中有方向。但一旦成功,体验的不是喜悦而是窒息,心累。或许这里面有一些内容我们可以探讨一下,由于对您的情况不是太了解,我只是有以下一些猜想和疑问供您参考:
1、这个目标是谁设定的?
2、这个目标是满足谁的需求?
3、达成目标后,接下来要做什么?会不会很迷茫?
4、具体是想到了什么,让您产生了窒息感?

由于信息了解的有限,希望我的回答能够对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。