真的好难过，为什么我融不进任何的圈子

您好，我是壹点灵心理服务者张旖，很高兴能回答你的问题。
从简短的描述中，我看到你总是感觉自己不合群不能很好地融入一些集体让你陷入自我怀疑，你现在有种沮丧，焦虑和茫然的感觉。
能理解你的心情，你感觉自己特别孤独，你特别希望自己能够有伙伴互相之间的这种陪伴和支持，也希望收获友谊有更多些朋友，你想改变自己的这种困境，你希望能融入进去但是你可能又怀疑自己做不到，你不确定自己可以改变，也不确定自己是否真的想要融入他们，是这样吗？
你能不能告诉我，哪些体验让你觉得自己融不进任何的圈子呢？你是如何看待这件事情的呢？你说“融不进任何的圈子”可否具体说说呢？日常工作和生活中你与他人的互动方式是怎样的呢？
无论什么原因，这绝对跟你的社交能力无关，每个人多少也会有一两个朋友，那你能说这个人没有社交能力吗？其实这种情况的原因是跟你对自己的认知以及对外界的认识有关，从你的家庭教育，所受的教育包括你对外界领悟出的道理，让你形成了一个独立的自我。而社会行为中体现的我是以理智来约束的叫本我，所以融不进任何的圈子的主要原因是你自我和本我的冲突矛盾，价值观的不一致造成的。但你也不能轻易地给自己贴上标签呢。
圈子形成的基础是相互之间要“聊的来”，前提是你们在某个方面的认知处在同一个水平上面，比如专业水平、学习能力、某个方面的爱好。所以你要明确哪些圈子是正面的积极的，能够互相促进资源互补而又处在同一水平上面的，这种圈子才是最舒适的。你硬融入的圈子也一定是被边缘化的。你要看到自己内心的想法，认清自己坚守的是什么？且不会被外界所影响，能够管理好自己的情绪。圈子不在多，舒适才好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。