欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
喜欢逃避现实是不是心理疾病？我每次遇到什么难事的时候都会想着怎么逃避，不知道怎么去面对，这是不是心理疾病？
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。 从您的文字中，您说您遇到难事，常常会想着怎么逃避，不知道怎么面对，这让您感到迷茫和困扰，对吗？ 适当的逃避，说明有内心不想面对的东西，这其实也是对自己的一种自我保护，这可以理解。 但如果，这种逃避出现的时间和频率太高，那也会影响现实生活的。 最直接的就是，现实层面上造成问题的堆积。从情绪层面上，堆积到一定程度，无法解决，下次在遇到类似的事情，也更容易产生很多负面情绪。 您不妨思考一下，您具体遇到了什么事情，让您产生了逃避？您不想面对的背后，真正不想面对的是什么？ 在您的成长过程中，是否有类似的体验，当时发生了什么，最后如何解决的呢？ 建议您再遇到不自觉想要逃避现实问题的情况，先记录下来，当时的感受，并想想有什么方法可以解决？如果还是找不到方法，是否可找到获取方法的途径？ 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
逃避现实是什么心理疾病
喜欢逃避现实是不是心理疾病？我每次遇到什么难事的时候都会想着怎么逃避，不知道怎么去面对，这是不是心理疾病？
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您遇到难事，常常会想着怎么逃避，不知道怎么面对，这让您感到迷茫和困扰，对吗？
适当的逃避，说明有内心不想面对的东西，这其实也是对自己的一种自我保护，这可以理解。
但如果，这种逃避出现的时间和频率太高，那也会影响现实生活的。
最直接的就是，现实层面上造成问题的堆积。从情绪层面上，堆积到一定程度，无法解决，下次在遇到类似的事情，也更容易产生很多负面情绪。
您不妨思考一下，您具体遇到了什么事情，让您产生了逃避？您不想面对的背后，真正不想面对的是什么？
在您的成长过程中，是否有类似的体验，当时发生了什么，最后如何解决的呢？
建议您再遇到不自觉想要逃避现实问题的情况，先记录下来，当时的感受，并想想有什么方法可以解决？如果还是找不到方法，是否可找到获取方法的途径？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。