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情绪很不稳定
控制不住自己情绪该怎么办，一天之内情绪起伏不定，晚上很容易哭，会因为室友的一句否定的话难过，有时候会突然生气，之后意识到会很后悔自己刚刚所做的行为
我看到你一直在用力让自己变得很坚强。但我也看到你在呼唤,并需要得到关爱。所以,不必责怪自己。倾听一下自己内心的声音,与它沟通、对话。