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一直释怀不了以前,我今年二十一了,已婚,...

一直释怀不了以前,我今年二十一了,已婚,老公三十,同省远嫁六百公里,一九年初我也父亲去世,和大我九岁的哥哥成了孤儿,我没有继续上学,哥哥的战友(大我六岁)让我和他在一起,哥哥不同意但他也没给我说原因,哥哥把我带到战友家后有事自己就走了,那天晚上战友就让我和他发生关系,后来战友就对我不理睬,两个月后我身体不舒服去医院检查怀孕了,战友想要,我哥说打掉,哥让我打胎后去战友家养身体,战友在我打胎前几天每天发生关系,说我没有他前女友会算排卵期,各种PUA我,没离开他家前他妈就在联系亲戚给他介绍对象,离开他家后他和介绍的那个女的在一起了,去年结婚了,前不久他们女儿出生了,我哥因为他前年结婚了嫂子容不下我,我外出务工了,期间没有联系过一次,去年年底我自己把自己嫁了,现在看到前任一家幸福美满我很不好受,每天都关注他们抖音有没有更新,我精神崩溃,我想他女儿也会像我一样遇到他这样的人,我一直释怀不了过去,三年了,每天都这样熬,我要怎么办才好,我和老公现在还没小孩他也很迁就我但我就是不服气前任,我活的乱七八糟

念念不忘的柠檬  
吴燕的回答
吴燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者吴燕,很高兴回答您的问题。

父亲去世,被战友伤害,被迫外出,每一件事情都不是小事,都是平常很难承受的,也很难走出来,同时也看到了您的坚强,也希望您在以后可以遇到更多美好的事情,希望您可以更多的照顾好自己。

现在的您放不下过去,处在精神崩溃中,不知道怎么办才好。是情绪上很痛苦不知道怎么办才好,还是生活上不知道怎么过不知道怎么办才好呢?情绪上的痛苦是不能接纳自己,还是被伤害走不出来,还是出于其它的令人痛苦呢。了解自己的内心,就可以更好的去面对。

感谢您的信任,希望我的回答对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。