一些情绪问题 考研复试成绩出来了,今天被拟录取了。本来是非常开心的事情,我也想发一条朋友圈记录一下。但同宿舍的舍友有三个没考上,还有一个进复试了还没有面试,我很想记录一下,但发出去以后,我却十分怀疑自己是不是不应该发。因为她们三个没有考上。仿佛自己在炫耀似的。我和她们是上学期才住在一起的,其余四个人是非常好的朋友,干什么都一起,她们对我挺友好的,但跟我关系肯定没有那么好。就这样纠结了一个晚上了。这条朋友圈很多人给我点赞,但一个之前的舍友没有点赞,其实我以前跟她关系很亲近,如果是我这样的话,我自己的感受是我肯定嫉妒这个人了。不知道她不点赞,是不是有一样的想法呢?我很烦,自己因为这些细小的情绪伤心,纠结,感觉胸口闷了一个晚上了。好烦啊。以前的我挺喜欢展现自己的朋友圈的,最近可能自我认同感非常低吧,我非常在意大家的看法,总觉得自己是不好的。家境一般,长相一般,性格也没有出彩的地方,有一些好朋友,但我非常想跟羡慕的女孩子做朋友,我害怕被落下。我该怎么办呢
一些情绪问题
考研复试成绩出来了,今天被拟录取了。本来是非常开心的事情,我也想发一条朋友圈记录一下。但同宿舍的舍友有三个没考上,还有一个进复试了还没有面试,我很想记录一下,但发出去以后,我却十分怀疑自己是不是不应该发。因为她们三个没有考上。仿佛自己在炫耀似的。我和她们是上学期才住在一起的,其余四个人是非常好的朋友,干什么都一起,她们对我挺友好的,但跟我关系肯定没有那么好。就这样纠结了一个晚上了。这条朋友圈很多人给我点赞,但一个之前的舍友没有点赞,其实我以前跟她关系很亲近,如果是我这样的话,我自己的感受是我肯定嫉妒这个人了。不知道她不点赞,是不是有一样的想法呢?我很烦,自己因为这些细小的情绪伤心,纠结,感觉胸口闷了一个晚上了。好烦啊。以前的我挺喜欢展现自己的朋友圈的,最近可能自我认同感非常低吧,我非常在意大家的看法,总觉得自己是不好的。家境一般,长相一般,性格也没有出彩的地方,有一些好朋友,但我非常想跟羡慕的女孩子做朋友,我害怕被落下。我该怎么办呢
人际焦虑是很普遍的现象,你是一个善良的人,很在意别人的感受,怕自己的行为会给他人带来伤害。但善良同时也会让我们畏惧,对他人的过度关心,有时反而让自己不够洒脱。你取得了令自己满意的成绩,你有高兴的权利。你发朋友圈的行为,并不是为了伤害别人,你也无需担心别人会因此受伤害,因他人的幸福而难过的人,伤害ta的,永远是他自己。