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怎样增加自信心？
以前很自我，认识到自己的不足后，敏感自卑加重，内耗十分严重，很向往成为一个从容自信的人，想改变也不知道怎么改变
如何增加自信，让自己不再难受
找到一件你一做就有见效的事，稳下心来做，坚持做，获得成功后，每次小小的成绩就鼓励自己，积累嬴的体验，就能越来越喜悦自信，祝福你，从容自信。