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目前的工作实在是不喜欢，当派下任务时，我觉得无比煎熬，甚至觉得在浪费青春，这份工作让我的情绪和心情变得很差，考虑换工作又不知道做什么，太煎熬了
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。 通过你的描述，我感受到 你对当下的工作非常不喜欢，想要考换工作，但是不知道做什么？所以产生了焦虑的矛盾心理，是这样的吗？ 成年人的世界工作是还取我们生活保障的头等大事，如果在一份不喜欢的工作当中确实是一种煎熬，所以我有以下几点建议想和你探讨。 第一、当下不喜欢这样的工作，让你的心情和情绪都变得很差，除了工作之外，你的心情和情绪都会好吗？下班之后的时间，你是否还是很开心的呢？如果都不能让你开心起来，可能要觉察一下，并不是工作的原因，是你最近的情绪状态出现了什么状况？ 第二、如果确实是当下工作引起的，那你曾经有什么事情是自己喜欢做的？其实，无论做哪一件事，只要把它做到极致，都有它发展的空间，你觉得是这样吗？ 第三、考虑换工作，又不知道做什么？放眼望去，其实提供我们工作的种类非常多，但是想要一步到位的各方面条件优越，称心如意的确实不太容易，所以无论是哪一种工作，我们都需要一点一点起步积累，在工作中找寻自己的价值感，成就感，这样所谓工作的意义就有了，是这样吧！ 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。
目前的工作觉得在“虚度年华”怎么办？
目前的工作实在是不喜欢，当派下任务时，我觉得无比煎熬，甚至觉得在浪费青春，这份工作让我的情绪和心情变得很差，考虑换工作又不知道做什么，太煎熬了
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
通过你的描述，我感受到 你对当下的工作非常不喜欢，想要考换工作，但是不知道做什么？所以产生了焦虑的矛盾心理，是这样的吗？
成年人的世界工作是还取我们生活保障的头等大事，如果在一份不喜欢的工作当中确实是一种煎熬，所以我有以下几点建议想和你探讨。
第一、当下不喜欢这样的工作，让你的心情和情绪都变得很差，除了工作之外，你的心情和情绪都会好吗？下班之后的时间，你是否还是很开心的呢？如果都不能让你开心起来，可能要觉察一下，并不是工作的原因，是你最近的情绪状态出现了什么状况？
第二、如果确实是当下工作引起的，那你曾经有什么事情是自己喜欢做的？其实，无论做哪一件事，只要把它做到极致，都有它发展的空间，你觉得是这样吗？
第三、考虑换工作，又不知道做什么？放眼望去，其实提供我们工作的种类非常多，但是想要一步到位的各方面条件优越，称心如意的确实不太容易，所以无论是哪一种工作，我们都需要一点一点起步积累，在工作中找寻自己的价值感，成就感，这样所谓工作的意义就有了，是这样吧！
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。