如何走出低落的心境？

不知道现在怎么了，特别累，现在和男朋友在一起，我独自一人来到他生活的城市，我俩住在一起，每天下班回家都是一起吃饭，由于我上的班下班比较晚，他下班后回家吧饭菜搞好，我们一起吃，可能有时候我比较粘人，因为我们经常在一起吃饭，所以偶尔不在一起吃，我会特别烦躁，更多的是他会和他领导同事吃饭，这个我能理解，但是他这段时间经常和他朋友三天两天聚在一起然后把饭吃了，然后留我一个人，跟他争论无数次这个问题，他都是说那我带你去和他们一起吃了，我感觉并不是他每个朋友我都能相处起来，所以有时候我不喜欢的人我并不想去吃，但是我和他说了好几次了，甚至因为这个和他吵了好几次架，他总是带着我去接触他那些我不喜欢接触的他的朋友，相处不起来的人。有时候我挺渴望两个人在一起能有自己共同相处的时间，留点时间给我我们俩，但他就是不听，就连他休息的时候我以为他还带我去玩，结果还是带着我去他那个我不喜欢的朋友那里吃饭，我不想去，但是不去自己就得一个人吃饭，来到他这边的城市，我几乎没什么亲戚朋友，有时候很晚下班的时候，他却在和他的朋友吃饭，而我只能在冷风中等着他，饿着肚子等着他，我感觉好凄惨，回来和他沟通，他还总觉得他没有错。