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害怕和女性相处怎么办?

我很害怕女性,我该怎么办,看见女性我就害怕,一但她们看我我就显得更加的尴尬和害怕,因为我家里都是妻管严,爷爷,父亲都是,加上家里是离异重组家庭,我很小的时候他们就离婚了,在我15岁时候家庭重组,后妈来了,后妈特别嗓门很大,有点不讲理的样子,我很怕她,她的脾气很怪,再加上小学时候,还有初中时候有个别女生爱掐我,逼我学习,还有那种目光,就一直盯着,说不出来那种目光就很害怕,我真的很害怕。从这以后我更害怕了,我不想结婚,不敢谈恋爱,未来准备混吃混喝等死,也不想生孩子,不想让孩子体验到跟我一样的苦痛了。
但是我也很想改变,我不想再怕女人了,我想恢复正常,哪怕片刻也好,这对我的生活真的有很大影响,有的女人说我高冷不说话或者说我装清高,很奇怪,我这哪是高冷,我是吓得不敢说话。我真的要哭了。我该怎么办,我还算是男人吗?因为这样子,从初中开始有的女的觉得我是gay,我真的无语了。我真的不是gay,我跟男孩子同床我确认了没有反应。我只是,我不知道为什么,这对我工作上的影响真的很大,我好怕女性。

米龙  
罗铁莺的回答
罗铁莺心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询平台认证的专业心理服务者罗铁莺老师,很高兴认识你!

今天看见你的留言,了解到你害怕异性,作为一个各方面都很健康、正常的年轻男性,这样的心理困扰确实够尴尬的,不仅不利于自己的身心健康,也会给自己带来不必要的人际关系的影响。只是不知道你是否真正做好足够的准备来正视和解决这个问题?

根据你描述,在你过去的成长岁月里,有过不少和女性有关的创伤经历,这些经历一直在你内心深处久久挥之不去,像另一个你在提醒你女性的可怕和可恶;但同时,你也不确定是否就是这些经历引起你今天这样一个情感障碍的真正原因,是吗?我们说,一个人在成人世界的所有存在形式,都是他出生三年以内的家庭抚养和照料模式的投射,这是我们寻根的方向;但是,了解原因也不一定能解决现实的问题,所以,我们还需要通过心理调节技术和社交技巧,学习和女性的相处方式。你要相信,只要你一切正常,那么需要的只是理论和方法,以及及时的引领!

希望你能选择一位温柔的女老师来展开你这段成长之旅,早日打开心结,迎接幸福美好的两性关系!祝福您!