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缺乏存在感怎么办,无法让生活舒适

我对一个问题很困惑。
我真心喜欢的,是油画,还有在壁炉旁读书,晚上放点音乐,和男友跳华尔兹。
可我又不满足于此。以前上学的时候,我在英国名校,那些舞会典礼论文,都会被大家点赞。现在工作了,自己已经是高管了。
如果发动态,难免被网络暴力 恶意中伤,会有人说英国的空气都是甜的吗?这种无厘头的话。
如果不发动态,我又觉得没有存在感,很孤单。
不知道该怎么办?怎么才是让我舒服的生活方式呢

Lilian  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

您好!

从您的描述中,可以看出您很优秀,英国名校毕业,情趣高雅,任职高管,为什么会有一种发了动态才会有存在感的感觉呢?

也许,您可以思考的不仅仅是怎么样才能让自己舒服,还可以去想想可以自由发表自己的动态才是舒服的吗?

祝春安!