如何修复情感创伤？ 对于亲密关系非常矛盾，想谈恋爱又觉得恋爱很烦，对亲密关系既想付出又害怕付出，内心总是有所保留，担心自己如果付出太多，在分手的时候会很受打击，无法潇洒离开处于劣势——似乎对每段感情都会有会分手的预期。 可能就因为这样，每段感情都无法真正投入进去，自己在情感关系方面是有一些创伤的，不知道该如何修复？
如何修复情感创伤？
对于亲密关系非常矛盾，想谈恋爱又觉得恋爱很烦，对亲密关系既想付出又害怕付出，内心总是有所保留，担心自己如果付出太多，在分手的时候会很受打击，无法潇洒离开处于劣势——似乎对每段感情都会有会分手的预期。
可能就因为这样，每段感情都无法真正投入进去，自己在情感关系方面是有一些创伤的，不知道该如何修复？
你好！
你能够觉察到自己在亲密关系中矛盾的状态，就是改变的开始。
亲密关系和我们与父母的关系，以及父母之间的关系都有一些影响，修复亲密关系可能需要一个过程，在这个过程中可以通过阅读、心理咨询、增强自己的内在安全感等多种方式获得自我的疗愈。
祝安好！