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抑郁症的困惑

人生是不是很多事情都是注定好的,无力改变。有时候自己还是困在情绪里走不出来……

缘  
董莉萍的回答
董莉萍心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者董莉萍。
您说,您有时候会困在情绪里走不出来,有种无力感。我能体会被困住的感觉,不好受。您的标题是“抑郁症的困惑”。抑郁症的主要特征是显著而持久的心境低落,一般表现为情绪低落,兴趣减退,精力缺乏等。当我们处于患病期或者叫发作期,这些症状是会让我们感觉到很难受,想摆脱,但是又深感无力。
我想问一下:您有接受正规的精神科治疗吗?您有服药吗?您同时接受心理咨询吗?药物治疗配合心理咨询,是目前效果比较好的治疗手段。除了这些,您身边有支持您的家人和朋友吗?
感谢您的信任,希望我的回答对你有所帮助。如有疑问,欢迎私信。