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觉得自己的人生越走越窄了怎么办?

小时候因为家庭矛盾的原因,我妈把我卷入了她们那一辈的矛盾当中,也让我成为了众人指责的对象,一些错误的认知让我在人际交往当中成为了别人眼中的另类。
曾在书中看到过这样一个故事,说的是一对兄弟的父亲犯了事进了监狱,那个哥哥通过自己的努力开了公司在当地小有名气,而那个弟弟却和他们的父亲一样也是进了监狱,有一个记者分别采访了这对兄弟,而他们的回答却都是一样的,说有一个这样的父亲我能怎么办。而现在的我就像那个弟弟,只是束缚我的不是监狱,而是我内心牢笼!!!

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

您好!

您可以看到因为受到妈妈的影响,导致自己的认知偏差而出现人际关系问题,您也看到面对同样的父亲,因为不同的认知兄弟俩有了不同的结局,这样的觉察就是改变的开始,也是打破内心牢笼的开始!

祝福您!