怎么走出抑郁症的后遗症？

上高二得了中度抑郁，5个多月等到这个病情好转了，做事情总是集中集中不了精力，而且在想遇到问题的时候，脑瓜子总是嗡嗡嗡的，无法去把一件事情考虑的很周全，反而是很想睡觉。就感觉这件事情很头疼很困。也不想吃东西，也不想喝水，只想睡觉。