真的要去看一下医生吗？

就是我是一名初二的女学生。我经常自残，自卑，有想自杀的想法。已经有三年是这样了，就问一下这正常吗？要去看医生吗？但是我有的时候会情绪好一点，可是大部分的时间其实心理是很低沉的。我有一些朋友说我只是青春期的烦恼，还有一些说是抑郁症，所以是要去看医生还是自己慢慢的调整。