分手了如何挽回对方？

和男朋友分手几个月了，是因为我们是异地恋，后来我们的工作越来越忙，联系也越来越少，有一次他很需要我的时候，我也有事，就没能陪在他的身边，因为这件事吧，他就不想坚持了，我当时也很忙，很累，就同意了。但我很快就后悔了，每天都在想他，工作也因为一些原因辞掉了，现在就待在家里无所事事，但是我一直放不下他，我试过的，但是真的做不到，我还是想挽回，怎么做？