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如何避免爸妈管束之下的挫败?

我之前一直觉得老爸对我的指责更多,他是借比较别人以及要求我怎么怎么做来贬低我的,特别是性格方面,他对我极度不满。我今天突然觉得,可能老妈对我影响更大,因为在家里和妈妈接触是最多的,妈妈总是无处不在的指点,对,不是指责,而是指点:垃圾袋不能用那个,东西不能放这,爸爸拿来的肉怎么不跟我说,锅没洗碗没刷(只是偶尔忘了,说的好像我次次如此,那我之前是白做了吗)、开门太慢,还有特别喜欢指挥我干小事,拔插座、盖锅盖、开关窗户、递东西等等,这些小事是每天每天发生,有时候感觉自己像个陀螺,这里转那里转,不累但繁琐。我之前觉得我的自卑老实和原生家庭没有半毛钱关系,爸妈对我很好,我的成长环境很好,可我现在开始怀疑了,自卑真的会无缘无故产生吗?还是我被pua了?(当然,我爸妈肯定不是故意的)

侃侃而言的晓丝  
代平的回答
代平心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的服务师代平,看到了您表达的内容,首先能够感受到您有很敏锐的观察能力,能够捕捉到生活中的细微之处,相信您也一定是感情很细腻的,从你的描述中,有没有这样的的可能,就是你一方面觉得父母是很爱你的,但是另一方面又觉得他们不信任你的能力,所以让您觉得有挫败的感受,这样的感受一定也是真实的,如果你愿意,可以通过私聊的方式具体聊聊。